您想在Podfile中添加类似于以下的内容：

target 'MyApp' do
  pod 'UINavigationController+Blocks', '~> 0.1'
end

然后，在终端中运行pod install，或从CocoaPods.app运行。

或者为了测试运行，运行以下命令：

pod try UINavigationController+Blocks