您想在 Podfile 中添加类似于以下的内容：pod 'MZPullToRefresh', '~> 1.0'

target 'MyApp' do
  pod 'MZPullToRefresh', '~> 1.0'
end

然后在您的终端中运行 pod install，或者从 CocoaPods.app 中运行。

另外，为了测试运行，可以运行以下命令：

pod try MZPullToRefresh