您想要将类似下面的代码：

target 'MyApp' do
  pod 'MRFramework', '~> 1.0'
end

pod 'MRFramework', '~> 1.0'添加到Podfile中

然后在终端内或在CocoaPods.app中运行pod install

或者为了测试运行，运行命令：