您希望添加与以下类似的pod 'Flare', '~> 1.0'到Podfile中

target 'MyApp' do
  pod 'Flare', '~> 1.0'
end

然后在终端中运行pod install，或从CocoaPods.app中运行。

或者为了进行测试运行，运行以下命令

pod try Flare