您想在 Podfile 中添加类似以下的内容：

target 'MyApp' do
  pod 'BoltsExtras', '~> 0.5'
end

然后在您的终端内运行 pod install，或者在 CocoaPods.app 中运行。

或者为了测试运行，运行以下命令：

pod try BoltsExtras